Гаджеты для спорта
Гаджеты для занятий спортом становятся все более популярными. Еще бы: надел на себя такое устройство и занимайся себе любым видом спорта. Умный механизм сам произведет замеры и расчеты, а потом сообщит пользователю о результатах. Еще несколько лет тому назад некоторые функции для фитнеса (шагомер, счетчик потраченных калорий и т.п.) были доступны пользователям некоторых моделей мобильных телефонов. Позже, когда спрос на них стал расти, мировые компании стали разрабатывать специальные приспособления для спорта.
В них нет ничего лишнего, никаких дополнительных функций. Они выполняют определенные полезные задачи, делают занятия фитнесом не такими скучными, а значит более приятными и эффективными. Гаджеты для спорта будут полезны как тем, кто следит за своим здоровьем, так и уже состоявшимся тренерам. Рассмотрим несколько вариантов устройств, предназначенных для занятий спортом.
Фитнес-приложение Moves
Наверное, самое простое и доступное, что может себе позволить практически любой пользователь мобильных телефонов, так это установить фитнес-приложение Moves. Его разработчик финская компания ProtoGeo. Приложение для мобильных устройств наделено такими полезными функциями, как фиксация перемещений пользователя, счетчики шагов, пройденного расстояния и потраченного количества калорий. Приложение составит карту передвижений и на ее основе рассчитает все необходимые данные.
Moves это хорошая альтернатива фитнес-браслетам, завоевывающим все большую популярность во всем мире, но об этом позже. Фитнес-приложение это отличный анализатор активности человека – где, когда и сколько вы двигаетесь.
Несколько лет тому назад у меня был опыт по использованию простейшего датчика движений. Функция Тренер была установлена на одном из первых моих мобильных телефонов. Чтобы понять, как она работает, я протестировала Тренер в один из моих самых обычных рабочих дней. Перед использованием потребовалось ввести такие данные, как возраст, рост, вес и др. Далее я просто выполняла свои обычные дела. В течение всего дня приложение следило за моей активностью. Естественно, при этом мобильный телефон был всегда со мной. Уже вечером, придя с работы, я просто проверила все подсчитанные результаты: сколько пути за день я прошла, какое количество шагов сделала, сколько при этом потратила калорий.
Приложение Moves – это более усовершенствованные фитнес-функции и сверхчувствительные датчики. Если вы решите, что пора всерьез заняться спортом, Moves станет для вас отличным помощником. Его популярность невероятно высока, фитнес-приложение скачали уже около 4 миллионов человек. Установить его можно на платформы iOS и Android.
Любые ваши перемещения, будь то ходьба, бег или езда на велосипеде, будут автоматически фиксироваться приложением. Включив один раз, его больше не нужно запускать или останавливать – оно работает всегда и везде. Смартфон нужно всего лишь держать в сумке или в кармане. Все полученные данные сохранятся в вашем телефоне, и вы в любое время сможете их просмотреть.
Приложение автоматически распознает ходьбу, бег и езду на велосипеде. Однако, в него можно добавить и множество других программ. Например, занятия в тренажерном зале, спортивную ходьбу, прыжки и др.
Гаджет SmartMio
Кроме активных физических нагрузок кто-то предпочтет стимуляцию мышц. Оказывается, можно заниматься спортом и таким образом. Устройство для стимуляции мышц SmartMio организует для вас пассивную сидячую тренировку.
Два электрода крепятся к мышцам, которым необходима нагрузка. Для управления гаджетом необходимо Android или iOS-приложение, установленное на смартфон. В устройстве предусмотрены программы тренировок, как для любителей, так и для спортсменов. Выбирайте подходящую и – вперед!
Разработчики уверяют, что с помощью компактного и легкого гаджета для стимуляции мышц SmartMio можно подтянуть и улучшить контуры своего тела. Для этого вовсе не нужно ходить в спортзал. Но накачать мышцы с его помощью вы точно не сможете. А вот поддерживать их в тонусе вполне реально. Научно доказано, что мышечные стимуляторы значительно повышают результативность спортивных упражнений.
Во время тренировки мозг передает нервные импульсы мышцам. Этот же процесс ловко имитирует SmartMio. Благодаря этому пассивные спортивные нагрузки становятся более эффективными, повышается производительность и выносливость, улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы и укрепляются слабые.
Самоклеющиеся электроды SmartMio держатся на теле в течение длительного периода времени и не вызывают дискомфорта. Легкая плоская конструкция позволяет быстро и надежно присоединить их к телу. Они совершенно не заметны под одеждой.
Фитнес-браслет HealBe
А теперь поговорим о другой категории фитнес-устройств. Браслет HealBe разработала компания GoBe, Санкт-Петербург, Россия. На первый взгляд среди своих конкурентов это устройство ничем особым не выделяется. Внешний вид браслета очень стильный – работа дизайнера Джозефа Форакиса, руководителя проектной группы Motorola V70TM. Браслет считает шаги, измеряет давление и частоту сердечных сокращений.
Но в HealBe есть одна отличительная инновация: он сосчитает количество потраченных калорий путем измерения уровня сахара в крови. Этот анализ устройство делает через кожу. Так сказать, два в одном – и нужно, и полезно.
Разработчики постарались внедрить в браслет и другие важные функции. Он оценит пройденное вами расстояние, уровень воды в тканях и даже качество сна. Все эти измерения прибор проведет с помощью сенсоров сопротивления, акселерометра, датчика пульса.
Для точного расчета расхода калорий и скорости обмена веществ во время любых физических нагрузок очень важен непрерывный контроль частоты сердечных сокращений, сопоставленный с данными акселерометра.
На экране браслета может отображаться следующая информация:
- Время
- Пройденная дистанция
- Потребленные и сожженные калории
- Частота сердечных сокращений
- Кровяное давление
- Уровень стресса
- Уровень гидратации
Как я уже говорила, в браслете нет ничего лишнего. Но так как это устройство создано для современного человека, разработчики посчитали, что взаимодействие с мобильными устройствами и планшетами iOS и Android будет полезно. Для этого было создано соответствующее приложение. А для удобства синхронизации данных HealBe оснащен Bluetooth. Результаты анализа всех данных с браслета будут доступны в виде диаграмм и графиков.
Фитнес-браслет Mistfit
Фитнес-браслет Mistfit отличается от других подобных устройств своим более изысканным и стильным дизайном. Он доступен в разных цветах и более популярен среди женщин. Гаджет можно носить не только как браслет, но и как брошь или ожерелье, его можно даже прикрепить к обуви.
С другой стороны, функции этого гаджета немного скромнее предыдущего устройства. Браслет оснащен акселерометром, с помощью которого отследит не только физическую активность пользователя, но и будет держать под контролем фазу сна и фазу активности. Он также сосчитает пройденные шаги и сожженные калории.
Фитнес-браслет Mistfit работает на батарейке, которой хватает на 4 месяца. Хорошо продуманное мобильное приложение является простым в использовании, так как оно не перегружено информацией.
Mistfit оснащен модулем Bluetooth, который позволяет связываться с iPhone и синхронизировать данные. Но его фишка в том, что для этого процесса фитнес-устройство нужно разместить на экране смартфона. Эта уникальная функция позволяет легко и просто скачать всю информацию в телефон. Тем, кто заинтересовался этим гаджетом, нужно учесть, что для ОС Android приложение не разработано.
Спортивные смарт-часы Adidas
Но все-таки многие могут отдать предпочтение более привычному и функциональному устройству – спортивным часам. К Аdidas Micoach Smart Run не нужно подключать ни компьютер, ни смартфон – они работают по сети wi-fi. На этом этапе экран часов нужен всего лишь для ввода пароля и дальше устройство готово для работы.
Главное достоинство спортивных часов Аdidas – это функциональность. В них есть модуль GPS, наушники для оповещений и проигрывания музыки.
Значок кардиодатчика находится на цветном дисплее и выделяется контрастным цветом. Правда, данные сердечного ритма высвечиваются на экране с небольшой задержкой до 3-х секунд. Управление часами осуществляется всего лишь одной кнопкой на цветном резистивном экране. Выбирать и создавать программы для тренировок можно на сайте компании-производителя. Там же будут доступны и рекомендации тренера.
Часы водонепроницаемы. Расход энергии для разных программ составит от 4 до 8 часов. Особенное влияние оказывает проигрывание музыки и передача данных. Но если часы использовать по прямому назначению, заряжать их будет нужно каждые 1-2 дня. Для заинтересовавшихся сообщаю, что есть разные варианты часов: для женщин – утонченные, для мужчин – более внушительных размеров.
Каким бы видом спорта вы не занимались гаджеты и фитнес-приложения придут вам на помощь. Вам не нужно будет самостоятельно отмечать время, измерять расстояние, рассчитывать потраченные калории и т.п. К тому же это отличная мотивация для введения новых хороших привычек в ваш ежедневный здоровый рацион. Взгляните на свою жизнь по-новому и начните с небольших изменений, которые обязательно приведут к большим переменам.
