Новый взгляд на занятия спортом
Современная тенденция развития спорта и здорового образа жизни не может не радовать. И профессиональное и любительское ответвление этого важного сегмента бурно собирает в свои ряды все больше людей. Технологический и научный прогресс не мог стоять в стороне от всепоглощающей моды на оздоровление. Наработки в компьютерных технологиях и других научных сферах пришлись очень даже ко двору активному способу жизни и профессиональному спорту. Пока инновационные вливания носят пробный характер, однако уже виден высочайший потенциал научных «помощников» современного спортсмена.
Биосенсорные татуировки
Люди, которые серьезно подходят к тренировкам, практически всегда используют методику повышения нагрузок. Ну а профессионалы на сборах часто работают на пределе возможностей. Однако грань между правильным форсированием тренировки и переутомлением очень тонка, и зачастую остается незамеченной. В таких случаях вы терпите только физический ущерб организма, не получая никакого позитива от затраченных усилий. Регулярность таких «бестолковых» тренировок может привести и к более плачевным последствиям. Уровень лактата и молочной кислоты в мышцах являются «лакмусовой бумажкой» степени переутомления. Конечно, большой спорт использует анализ крови, регулируя нагрузки и интервалы отдыха. Но что делать простым любителям, не имеющим такой возможности?
И вот ученые представили приспособление, которое облегчит и сделает более полезными спортивные занятия. Речь идет о биосенсорной временной татуировке, которая представляет собой нательный стикер. Основой стикера является электрохимический биосенсор, который, взаимодействуя с потом человека, реагирует на запредельное наличие в организме лактата и молочной кислоты. В нужный момент татуировка меняет окрас, сигнализируя владельцу об опасности изнеможения.
Такое изобретение кажется очень удачным в свете постоянного стремления человека к новым высотам и рекордам. Этот подъем теперь будет менее опасным и более сбалансированным.
Датчик правильной осанки
Проблема позвоночника касается большинства населения нашей планеты. Не придавая значения правильной осанке в детстве, мы усугубляем положение сидячей работой и пассивным образом жизни. А ведь пропорциональная нагрузка на мышцы спины, поясницы, шеи и крепкий позвоночник – это фундаментальные основы здоровья всего организма.
И здесь электроника и современный подход решили помочь человечеству выпрямить спину, отдавая небольшой должок за погружение в компьютерно-сидячую эру.
Был разработан электронный корректор осанки, который всегда уведомит про неправильное положение позвоночника. Современный ритм жизни не позволяет ни одному человеку сосредоточенно пронаблюдать целый день за своей осанкой. А вот с таким датчиком этот процесс станет в разы проще.
Принцип действия очень прост. Следует прикрепить в удобное место верхнего плечевого пояса электронный корректор, приняв при этом правильное положение спины. Устройство запоминает горизонтальную и вертикальную координаты для вашей идеальной осанки. Теперь в течение дня отклонение от этих параметров будет сопровождаться соответствующим звуковым сигналом, возвращая человека в правильное положение. Естественно, учтены бытовые особенности жизни (что-то упало, надо отклониться и т.д.), поэтому датчик реагирует с некоторой задержкой.
Регулярное ношение такого прибора приведет к мышечной памяти правильной осанки, что позволит в дальнейшем обходиться и без электронного корректора.
Умные браслеты и полезные приложения
Браслеты с электронной начинкой, позволяющие фиксировать интенсивность и статистику нагрузок, динамично укрепляют свои позиции на рынке спортивных гаджетов. Сейчас подобные устройства стали выпускать все больше компаний, находя индивидуальный подход к дизайну или к функциональным особенностям своего продукта. Однако у всех подобных измерителей есть схожие черты и единый костяк подхода к работе.
Эластичный браслет удобно крепится на руку. В определенной части находятся разнообразные датчики: акселерометр, пульсометр, GPS-приемник. Информация измерений этих приспособлений храниться на носителе. В паре со специальным приложением умный браслет превращается в анализирующий центр. Синхронизируясь с десктопом или смартфоном, вы получаете полную информацию о ваших действиях: количество шагов, процент повышенной подвижности, трек передвижения и многое другое. Это неоценимые данные для людей, занимающихся фитнесом или кардиотреннингом (пробежки, ходьба). Возможно даже вычисление уничтоженных калорий посредством тренировки. Щепетильным приверженцам правильного баланса пригодиться специальное приложение для подсчета принятых калорий. Оно представляет собой огромную базу продуктов с информацией по каждому из них. Пользователю остается лишь вводить количество и название составляющих его дневного рациона, получая полную картину по приобретенным калориям.
Позаботились программисты и о здоровом полноценном сне. Давно известно, что если пробуждение человека происходит в быстрой фазе сна, то состояние выспанности обеспечено в большинстве случаев. Существуют признаки, позволяющие определить в какой фазе сновидений находится человек. Именно их разработчики и решили отслеживать, используя акселерометр смартфонов. В итоге «умные» будильники выбирают оптимальное время пробуждения, приближенное к заданному. Конечно, точность и эффективность таких приложений достаточно условна, однако популярность «умных» будильников впечатляет.
Все эти современные приспособления делают занятия спортом не только интересными, но и значительно качественными. Техновек диктует свои тенденции, нанося свой отпечаток на одну из древнейших деятельностей человечества – занятие спортом.
